L’importanza della Respirazione – Incontro con Ivan Pellegrinet

IVAN PELLEGRINET, CHI E’: allenatore di IV° livello europeo, allenatore di categorie internazionali di ciclismo e tecnico della Federazione Italiana Triathlon.
Iscritto alla Open Academy of Medicine e Sport Science dal 2015.
Specializzato nel migliorare la performance psico-fisica attraverso la misurazione, lo studio e il monitoraggio della composizione corporea e l’analisi dell’attività del sistema nervoso autonomo utilizzando PPG STRESS FLOW.
SCOPO DELL’INCONTRO: permettervi di comprendere che lo sport non è soltanto “fare attività fisica” ma “abbracciare uno stile di vita”.
Lo sport fa prendere direzioni per raggiungere traguardi, mete e obiettivi difficili, sfidanti ma non impossibili superando eventuali imprevisti con fiducia di se, impegno, motivazione, passione e determinazione.
L’allenamento mentale e fisico devono coesistere, nello sport come nella vita di tutti i giorni.
Come Società sportiva desideriamo darvi degli spunti che potrete approfondire singolarmente in base alle esigenze, diverse per ognuno.